Danshari

舞鶴市は曇り。ここ隔日、早朝は峠を走っていますが今朝は
かなり、蒸し暑かったです。

今年ももうこの季節ですな。
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朝のうちに舞鶴クリーンキャンペーン告知の広報板を掲示して
きましたが今年は看板屋、勝手な利用で参加できません。
T田様すみません。

てな訳ではないですが、明日は地域の清掃作業があって、これは
参加しんとすぐにばれてしまうので厄介です。
もちろんちゃんと参加して、しっかり全市一斉清掃の分も働いて
まいります。
舞鶴市広報板 W5000×H3000
舞鶴市生活環境課様
まいづるクリーンキャンペーン実行委員会様
ありがとうございました。

絵(ポスター)のデザインを描いたお子さんのおじいさんは!?
ひょっとして??昔からいつも(今でも)コノ方に睨まれると
カエル状態の看板屋。

して、持ち越しとなってた作業場廻りの舗装完了に伴い、物置も
移動。ついでに生理整頓・・・超段捨離でありんす。

使わない物は全て平の看板倉庫へ。物置の中も使い易くしましたが
早速パッカンが満杯。

ではどなた様もグッドサンデーを!

Goodな状態

舞鶴市は雨。1日ごとに雨ですが。
して、昨日は真夏日のようなお天気の中、神戸は北区へ現調。
いつも六甲道を利用ですが、道中の頂上まで早く自分の足で
登らんとアカンです。

その後は大阪は南港へ。SIGNEXPO2015参戦してきました。
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メインはやはりM社のマシンですな。初代JV3が5年。今のJV33も6年が
経過し保守料金もグッと上がります。前々から
何箇所か改良してくれたらな?なんて要望を見事に反映したJV300
特にピンチローラが任意に個々、調整できるのが嬉しい。
導入で悩むのがオレンジ?ホワイト?ノーマルか。欲はツインヘッドと
MBIS2.000mlインクパック仕様ですな。

妄想はこれぐらいで。
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イタリア料理のAnjelo様のスタンドサイン用ですが国旗の色校正が難い。
国旗データ通りのCMYKで刷りましたが一寸違和感・・・
てな訳で再度ググッたり、何度もサンプル刷って見栄えのする微妙に
いじったイタリア国旗もどきのオリジナル仕様で完成です。
これもJV300にすれば更にきめ細かで冴えた発色なんやろな・・・。

何やら話題のダイエットトレーニング。

要は糖質オフてか、食べずに頑張れば2ヶ月で充分痩せる?
そんな本質はわかっていてもそこを頼って入会してるんやから・・
なんだか。どうだか。

beforeのお腹膨らませて溜息まじりのまるでやる気のなさと
猫背はいい味出してます。

afterの明るい表情以外のイケてる髪型やめちゃオイルの日焼けボディ・
バッチリメイクとトレンドな服にライト効果は当然、別途費用がかかります。

この看板屋はそんな高額な会費とっても払えないから自ら結果にコミット。
お腹で8の字書き回したり、カラダをいい状態へ無理なくハァ~。
そして食べる。飲む。寝る。走る。

感謝。
ではまた明日!

抽選結果・・・

舞鶴市は曇り。
今週は今イチ、お天気もパッとしそうにありません。
お外の仕事はできるだけ降らない日に早めに
済ましていきたいところです。

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てな訳で本来、週末に予定していた作業を本日施工です。
公私共にお世話になっている金属会社様の新工場へ。
ここでは、とても魅力ある製品を創られます。

して、現場総監督はコチラの会長さんだし、コチラに勤めてる
甥のシューノスケ家族に見守られながらサクッと完了。
外壁切文字 総W12000×H1000 
複合板+リンテックマーキングフィルム
株式会社小阪金属工業様:京都府舞鶴市
ありがとうございました。

この秋の大阪マラソン抽選結果が・・・過去最低の4.3倍ということも
あり、こりゃひょっとして? 一度は御堂筋を駆け抜けてみたいと毎年の
ようにエントリーですが想定内の落選通知。
新幹線開通で盛り上がる第1回金沢マラソンも約3.0倍で沢山の
友人が漏れました。
また数時間で満員御礼となる篠山のようなクリック合戦の先着順て
のも時間的に無理な時もありますし・・・。上手くイカン。

では
おやすミステリー。

あじさいDay

舞鶴市は晴れ。午前中は福井県若狭町へ。
「第11回わかさあじさいマラソン」走らせていただきました。
いやいや暑かったですね。

会場ではレース後にかなりイケてる豪華具材の豚汁が振舞われます。
(前回、お味はリサーチ済み)

で、その巨大鍋の横には綺麗な発電機。見覚えのあるシールが
輝いてますな。
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これは先月、看板を設置させていただいたお客様から
車両や重機に貼るステッカーをご用命賜り、納めさせて
いただいた物でした。
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サイズは色々で工具や機械用のミニサイズまで多種多彩。
こんな時、しっかり会社をPRもでき、盗難防止にもなる
アイテムです。

国産塩ビフィルム+UVラミ仕様ですがあとから反りや縮みが
発生しないよう、通常の仕上げにほんの少し手を加えてます。
有限会社ウノ電気様:福井県三方上中郡
ありがとうございました。
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であじさいと言えば看板屋の家では内外、色んなのが
咲き乱れております。

またあじさいマラソンもへばりながらも男子高校生以上~の部
435/967。ほぼ中間どころで
2時間は切ることができ、最低ノルマは達成。

(今回はスマホ不携帯だったので画像は何もナシ。
某鉄人さんが盗撮してくれた後姿しかないとゆー)
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帰還後、安田記念も4頭BOXで的中!!トリガミながら冴えてます。

では今週もよろしくお願いいたします。

新たなD・e・SIGN

こんばんわゴンザレス。
舞鶴市は晴れ。梅雨入りのようですが今日は良いお天気でした。

以前、建築で看板施工させていただいた学校が他の建築物が
増えたことにより、近くまで来るとわかりにくくなっていました。
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てな訳で新しく案内板を調達賜りました。あくまでSimple is best.
アルポリ板/ベース:リンテックマーキングフィルム/
意匠:リンテックマーキングフィルム
独立行政法人 国立病院機構 舞鶴医療センター様
ありがとうございました。
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遠方、案内状をわざわざお届けくださり恐縮です。
機材入れ替えも頭よぎってるので、久々にコチラへ。
今年はTOKYOのS&Dも物見遊山しなアカンです。

して、この日曜は若狭あじさいハーフ。3回目の参戦ですな。
馬なり(名の通り)でいつものコース、モーニングRUNして
きましたが、今朝の追切りはテンから・・・自身のハロン棒、
上がりも最速。

では。

標語の立看板

舞鶴市は雨。
それにしても寒い。冷た~い雨の1週間のスタートとなりました。

本日は週初め。てな訳で年末に向けて今のうちに中掃除?
一寸片付けですな。
産廃コンテナも早速、入れ替えていただきありがとうございます。

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中学校からのタメの♪なんとなく変なユーコさん♪からご相談を
受けていたPTAいじめ・非行防止キャンペーンの標語立看板です。
10数年前にも製作させていただいた既存と同じイメージの要望であり、
シンプルな配色でとても読みやすい立看板です。
舞鶴市立朝来小学校の地域子育て支援協議会様
ありがとうございました。

して、コチラ。流れるようなライド感が、走りをもっと楽しく
するとゆー。ネット最安値に近い半額位で先月、福知山マラソンの
ブースで購入したスーパーワイドモデル。GT-2000 NY2SW。

私の足型に大変良くフィットします。
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LYTERACER、GT-2000 NY2とA社は3足になりました。あと
以前からNやPも購入してきましたがやっぱ馴染むのはAのようです。

やのに放置はアカンですな。いつ走ロー♪ 明日走ルー?まさか。
なんか高確立で正月まで1ヶ月超えのオフとなりそうな勢いで
ありんすが全くもってアカンです・・・さぶいもん。

そー寒い寒い。てな訳で今晩はこれにて。
おやすみなさい。

看板屋、福知山マラソン参戦

舞鶴市は晴れ。振替休日ですが休んだ分、チョボ出勤
しています。
その昨日は舞鶴市商工観光センターで中学生や高校生が
医療の体験をするセミナーが行なわれ、看板等を
ご用命賜りました。
設置撤去等、同業者さんにお願いしたため画像はありません。
ご下命/一般財団法人舞鶴地域医療連携機構様
ありがとうございました。

てな訳で私は満を持すことできずながら、福知山マラソン
参戦。11月に入ってからめっきり練習時間が少なくかなり
ヤバイ。会場では欲しいものがワンサカ。思わず手元足元
アレコレGET。

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今回は最後尾のブロックからSTARTです。
毎度のことながら「よーし行くぜぃ」てな感じですが・・・。

20キロ?行くか行かないかで早くもTOPの川内さんスライド。

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次元違いすぎます。

して私はカメながらこの辺りまではなんとか彷徨っている
訳ですがやはり股間接や付け根の部位に重くのしかかる
痛みで脚が止まる。
ヘタレですな。

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京都マラソンのフル40キロ関門収監が頭をよぎりましたが
お腹の調子はいいようだし完走Tシャツはなんとしても
いただきたいので、ひたすらゴールを目指してまた幽霊の
ようにモタモタ走り出す。

焼き鳥屋さんの「走らんか!」の背中のコメントにも
励まされましたね。

このあたりのランナーは皆同じ思いで、ゴールゲート付近
では泣き出す人も。

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既に人もまばらですな(笑)とりあえず予想どおりの
タイムで何故か納得。辛かったことも終わってみれば
達成感と感動に溢れます。

夜はそのまま若狭高浜、「のぶ幸」さんで祝杯です。
網焼きやらお造りやら揚げ揚げ物満載で超がつくほど
満腹となり違う意味で動きが鈍くなってしまいました。

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今回はいつも行なっている3つの快習慣を念入りに。
更にテーピングに筋肉の収縮を抑えるお薬に水分・塩分の
適度な補給に心がけたため、脚が痙攣することも無かったです。
欲を言うと腰椎も寝そべって整えておけばきっとモモや
股関節やら痛むこともなかったんでしょう。

初参加させていただいた福知山マラソン。とても走りやすい
コースだと思います。福知山市様はじめ関係各位、ご協賛
企業様に運営ボランティアの皆様ありがとうございました。
深謝。

11.22の看板屋

舞鶴市は晴れ。本日は週末指定の某薬局様のサイン変更。
数字の読み違いから起きるハッとはありましたが問題なく
ホッと終了。
最終章は一寸遠い場所となりますが、一番アイテム数も
作業も多いのでより一層、慎重に運びたいと思います。

コチラ市販の噴霧器ではありません。同業者さんに
よってカスタマイズされたスペシャルマシン。
霧吹きパンチですな。

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エアダスタはハンディで使い心地が良く、鉄製では
錆びるので、ガンとカプラーは樹脂製の物がSETして
あります。内径4㎜の高圧用の
スリムホースにする事によって圧力をダイレクトに
噴口へと伝え少ない水量で細かい霧を出す事が出来る
超スグレモノ。

部屋内でガラスフィルム等の施工の場合に細かい霧を
噴く事により周りを必要以上に濡らさないという現場
への配慮、及び節水、汲み替えの時間短縮…等等。
メリット5!!!

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明日の福知山マラソン、最後尾のブロックSTARTですが
完走Tシャツだけはもらえるよう関門にはひっかからない
ようにしたいもんです。

村岡同様、地味目の格好で参戦、
よろしくお願いいたします。

して今日はそーゆー日(11.22)やったんですな。
FBでそれぞれあげておられましたが
全く知らんかった(*_*)

おやすみさない。

看板屋、港ストーリーを走る

2014.10.13 赤れんがハーフマラソン2014。
台風が近づく中ではありましたが、終了まで雨もそう降ることも無く
無事START~GOAL。

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今年はハロウィンかぼちゃネコとなった横ちゃんとおもしろ
おかしく走っていました。結構一緒にいると被写体となることは
去年のパンダ
と同じ。

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昨年のこの大会からは約10分短縮。そろそろ1′40分秒台も
夢ではなくなってきたような錯覚に酔いしれる。
掛け算で来月の福知山フルを積算(笑)

して、結果オーライながら計り知れない決死の決断された
舞鶴市と大会実行委員会の皆様、大会へのご後援、ご協賛
いただきました各位にボランティア、そして沿道ご声援
いただきました皆々様ありがとうございました。

看板屋、舞鶴港ストーリー駈け走ることができました。
感謝。

看板屋、祝ダブルフル完走。

舞鶴市はここのところいい天気に恵まれて
います。
して、日曜日は満を持して村岡ダブルフル参戦
してきました。兵庫県村岡を囲む1000m級の山々を
巡る心臓やぶりの山岳マラソンで日本屈指の山岳
ウルトラコースです。

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お友達らは朝5時:100キロ、88キロ、
8時:66キロと2時間の時間差でスタート。
私は一番遅く44キロですがナニカ?

とにかく坂・急坂そして延々とまた坂が続きます。
山ばかりの壮大なロケーションの連続で景色に
見とれる余裕すらないしょっぱなからココロも足も
折れそうな勢いです。

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そんな中、一瞬の至福は但馬大佛さんの中でのエイド。
2種類のおはぎをいただけるというおまけ付き。
タイムリーな声援が届いたりで ここからまた
よし、行くぜぃ!てな感じやったのですが・・・・

その直後、不幸はあまりにも早く襲ってきました・・・
足のいたるところの痛みもさることながら18番の腹痛まで。
自分の汗の臭いで気絶しそうになったり(爆)
残り14キロあたりが精神的にも一番苦しかったですが
それでも前に進むと

苦しさが楽しさに、そんな感動に変わる瞬間が。

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これがお金では買えない自己満足度100%の達成感と
いうモノですな。

一緒に参加した66キロ部門のKクンがゴールで流した
涙がまさにそれ。もらい泣きしそうでありんした。

山の集落それぞれで高齢の方々が応援してくださり
あけみちゃんやリンダの姿にも元気づけられ(笑)
またエイドではこれでもか!というぐらいのメニューの
おもてなし。

また忘れてならないのがスタートから一番しんどい
ポイントそしてゴール近くで終了まで太鼓で声援して
くれたり、大会におけるサポートしてくれた村岡高等学校
の皆さん、そして大会運営に関わっていただきました全て
の皆様方に心より感謝申し上げ、錯覚ですが自信と誇りを
もって御礼ご報告とさせていただきます。

ありがとうございました。

では今週もよろしくお願いします。

Detox

舞鶴市は晴れ。

朝から沢山の木材搬入で中も外も一杯でありんす。
あっちゃ、やったり、こっちゃやったり、テンションだだ下がる
繰り返しでなんとか作業エリアと保管エリアを確保。

してあさっては初のウルトラランニング。てな訳で今日明日限定で
アルコールを断ちます(笑)

逆にカラダに悪いようですな。

コチラはこの秋、第2回目を迎える地元、舞鶴の赤れんがマラソン
のSTART&GOALを華々しく彩るアイテムです。
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上部R型仕様 のぼり W660×H1840
GOAL 70本 START30本
舞鶴市教育委員会 スポーツ振興課様 ありがとうございます。
赤れんがハーフマラソンは10月13日 9:30START!

21.1キロ、ガチ疾走させていただきます。

ではどなた様も良い週末を!

看板屋-RUN

舞鶴市は雨。

一寸、アップを怠っていました。

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先日の日曜日は若狭あじさいマラソン。ハーフ成年男子
高校生以上で出場しました。432/約1000人。ただレース
中のみ、気温が一気に上昇。
かなりきつかったですが、とりあえず完走しました。

ちなみに目標タイムを5分程超過。自己新もならずでアカンですか?

遅くなりましたがご報告と大会の運営関係者の皆様と道中
ご声援をいただきました皆様に感謝申し上げます。

来年も是非、出走させていただきたい大会です。

Runditioning

こんばんわ。
舞鶴市は下り坂ですがなんとか雨が降る前に完成。

来月OPENされる薬局様の自立サインを設置させて
いただきました。海岸線ということもあり、腐食防止を
兼ねて板金はもちろんSUSです。

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また内部照明はより明るく、より広く、さらに驚異的な
トータルコストダウンを実現。内照LEDは片側からの1列ラインと
いう新しいアプローチで両面均一にムラなく照射。
進化に進化を重ねたトップクラスの明るさです。まだ他の
サインデビューが残っておりますが、只今一生懸命製作中で
あります。

自立電飾看板 W640×H3000×D200 本体L=3×40 支柱100mm
納入場所/しおじ通り薬局様:京都府舞鶴市
御下命/有限会社あい薬局様:京都府舞鶴市
ありがとうございました。

とてもいい気候で、ほっておいても5時には目覚めます。
てな訳で朝RUNも気合が入ってきましたが来月のはじめには
「走れわかさ路、ひろがれ未来」若狭町制10周年記念の
わかさあじさいマラソンにエントリー。
てな訳で本来なら少しづつ、本気度を出していきたいところ
ですが。

その近道は・・・まず無理なくカラダを整えることでありんす。
して、今夜は何かと色々ハラハラ疲れまちた。
そろそろ気絶モードです。

Disqualified

舞鶴市は雨。
昨日は好天の都大路、京都マラソン参加させていただきました。
天気も足の調子もすこぶる良かったのですがお腹の具合は今
ひとつ。寒さも響きましたが体調管理は難しいですね。数キロ
おきの仮設トイレの台数、あまりにも少なくどこも渋滞。
24km以降は顔がゆがんでました。
京都ゆかりの品のエイドのお楽しみも目もくれず食べれず
飲めず。

調達してたOS2ちびちびしながら進みましたが…………

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画像は最初のWC(笑)15kmぐらいの関門。この後は最悪の
シナリオが待ってるとは。

結局、最終第8関門の40.1kmで無情に閉門・捕獲されまして、
ノーメダル無地のリタイヤタオルのTHE END。

夜のKBS TVで情けない姿が・・・。

して、今日は例年この時期の作業である納税関係の作業が多く
あり、梯子や屋上へも上ったり下ったりの連続。
フル近く走った翌日とは思えぬ足腰はじぇんじぇん大丈夫ですな。

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大阪国税局様(看板、横断幕、懸垂幕他 新規&修正)
地区税務協議会様(横断幕他)
公益社団法人舞鶴納税協会様(広報板、懸垂幕)

てな訳で今後は又しっかりと内外整えて、チャンスがあれば
挑戦したいと思います。

色々お世話になりました。大会運営に関わっていただきました
皆様と道中多くのご声援いただきましたことに感謝を申し上げ、

最後までゴールを待っててくれた?
そんな方々には大変申し訳ありませんでした。

Thanks & Friendship

舞鶴市は晴れ。午後から雨予報でしたがなんのその。
無茶苦茶ええ天気でありんした。

年内、既に大から小まで工事物件が順に決まってるのですが、
これからはお空と寒さと睨めっこで看板屋の作業はやりにくい
シーズンとなります。また来月後半には舞鶴は雪に見舞われま
すので春までチーンですな。

舞鶴市政記念館で開催された講演会の設営させていただきました。

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ステージ看板、会場外の看板等。
両丹私立幼稚園PTA連合会・両丹私立幼稚園協会様
ありがとうございました。

11月はそれぞれの団体でほぼ連日、講演会が開催されます。
舞鶴市内各ホール・ホテルにマッチしたサイズで演題テーマ、
式次第、舞台看板・立看板に各種レンタル商品とタイムリー
且つリーズナブルにSETさせていただきます(宣伝宣伝)

してKOBEマラソン2013は無事、完走できたのですが
今回はラスト10kmあたりの浜手バイパス~コチラ神戸大橋
(自動車専用)
のぼり坂で、精神的にもきついのですが、無理やり作り笑顔の
Vサインであります。

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30km超える迄は計算どおりのラップを刻み、4時間台もかなり
高い可能性だったのですが、ここで太腿が全く上がらなくなり
一挙にペースダウン。

そして誰かを担いでいるかのような肩にのしかかる重み。
まるでいじめのような潮騒公園ラストの周回・・・・。

それでも遠くから届く応援Gメッセージに沿道の大声援、
ボランティアスタッフの可愛い女子高生達に励まされ、
ポートアイランド。
何とかかんとかゴォ~ル。

で、今年はゲート前、最後の直線で有森裕子さんと
フィニッシュタッチ。
しかしながら既にカメラを向ける精も根も尽き果ており、
画像ナシ。

全くもってアカンですな。

てな訳で、来年2月の京都フルまでは天気も悪いし、
そんな日は姪2号のジャリ1号を背負ってスクワットで
鍛えるとします。

最後に
KOBEマラソンのテーマは「感謝と友情」
今年も参加させていただき、心からその「感謝と友情」を
実感いたしました。

舞鶴赤れんがハーフマラソン2013

舞鶴市は小雨。
舞鶴市制施行70周年を記念して行われた舞鶴赤れんが
ハーフマラソンに出走!パンダペアに引っ張ってもらって
何とか一番きつかった19kmあたりもクリアし、ゴール。
赤れんがハーフマラソンサイコー。

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主催の舞鶴市様、多くの共催、後援支援団体様、ご協賛
いただいた企業の皆様にボランティア運営スタッフの皆様、
アトラクションをお世話になった中学生、沿道応援
いただきました皆々様に感謝です。

ち、ちなみに記録は2時間4分。総合897/2055
50歳代男子186/338はじめの5kmが激スローだったので
ちょっと悔しい。それでも足がつることもなく走りきれた
のはそれぞれ考えた補給もさることながらなんと言っても
スタート前のリラックス。程よく力が抜けてとってもええ感じ
でございました。

第1回にしては本当に完成度が高く、施設開放等も配慮の
行き届いた運営に感謝を表すとともに来年開催された暁には
看板もご指名いただけるよう(笑)
また明日から一層のレベルアップを図りたいと思います。

てな訳で来月はKOBEフルで弾けます。

看板屋Runner in OBAMA

舞鶴市は晴れ。
GW突入しましたが昨夜は1席あって深酒。
こうなると元も子もなく身も蓋もなく、根も葉もない?は
一寸ちゃうか。それでも予定通り小浜マラソン(爆)
顔面蒼白ながらスタート。

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何とか完走はできましたがラスト2kmは全く脚が上がらず。
ハーフの持時計12分もオーバーの2時間超(泣)
グーの音も出ないパーですな。

して看板屋の連休は基本的にカレンダー通りですが、多分
こっそりひっそり仕事しております。

何かありましたらご連絡ください。

ではどなた様も素敵なGWを!

舞鶴の看板屋、神戸マラソン迷走

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看板屋もFinnish!

舞鶴市は雨。選挙前で何かと忙しいですね。
これだけはまったナシですから。

さて色々とのーがき・こうしゃくを並べておりましたが
昨日、最高のお天気のもと神戸マラソン完走しました。
記録は目標タイム4時間12分を大~きく上回ったため
伏せておきます。

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明石海峡大橋まではこんなペースでええんやろか?と思う
くらいロー。超余裕のよっちゃんで写真撮りながら
RUNRUNRUN。
どの漁船も大漁旗と国旗で海からもエールを受ける。

怪しくなってきたのが折り返してきた後の25キロ過ぎの
須磨海浜公園。前夜、両足のふくらはぎがつったので嫌な
予感はありましたが、本番もここできました。しかも両方
ほぼ同時にフリーズ!路肩で延ばしながらしばらく顔を
ゆがめていましたがプーさんにも大根君にも追い抜かれ
顔がゆがむ。

沿道の応援旗や応援カード・・・すぐ前にカワイ娘ちゃんが
走ってる。とかゴールしなければビールは飲めないぞとか、
更に「頑張るしかないのだ」←これは効きました。

35キロ過ぎ神戸駅付近では8名のプチ応援団がきてくれてて
エアサロンパスGET!息を吹返し勝負7キロ・・・・神戸大橋、
眺望エリアとしては最高なんでしょうが最高に辛い。

そして残り1キロ、自分の限界を感じさせない沿道の勢いある
大声援。それぞれの応援ですが不思議に全てをもらってるようで
ちょっと感動モン。

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前日のトークショー、当日のスタートでかなり近くで拝見
しましたが、なんと言ってもランナーを出迎えてくれる
Qちゃんのハイタッチにキンチョー。
タイミングよくゴールでいい記念になりました。
これは、かなり嬉しかったです。

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完走後の気持ちはとても晴れやかで達成感でいっぱいでした。
これがお金では買えない喜びでしょうか。

して、この大会ではランナーと同等に近いボランティアの
方々に
大変お世話になりました。前々日から三宮等からの案内補助、
受付、給水・給食、沿道整理、救護、手荷物預かり・返却に
スタート・フィニッシュ会場でのランナーへのサービスそして
片付けと清掃と笑顔のエール。
本当にありがとうございました。
深謝。

看板屋の暴君いざ!

本日は神戸マラソン受付に出向くため、お休みを
いただきます。
1週前、折り合いに関しては不安解消。ややモタレる
面が心配ですがハーフまでは問題なし。今週は仕事も
おしていて結局調整JOGすらできず昨夜も午前様。
その分、嫌というほどイメトレ
(妄想)しましたが。

20121124_115459.jpg

正直、距離延長(フル)は微妙なのですがしっかり
アジャストしながら最後まで手ごたえをもってラスト
10キロ神戸大橋上り坂の勝負迄持ち込みたいと思います。

てな訳で土曜輸送で心斎橋にて毛ヅヤもピカピカ!
都での宴でカイバをしっかり頂き、更に鼓舞する予定。

KONJIKIの暴君は木立の影をぬうように府中で
世界を相手に。
看板屋暴君は明石海峡の海辺を渡る風に吹かれ、
神戸の街並みで。それぞれの思いがはじける
ファンファーレ。

あとは是非とも好天・良馬場で。

レポは是非、フェイスブックを覗いて
やってください。