Courage
Posted on 8月 14th, 2011 by HABA-CHAN
舞鶴市のお盆は晴れ。暑いです。
土曜日、颯爽と10キロRUN走り出しましたがなんと最初の1キロに8分近くもかかって
しまい、目標としていたスプリットは出だしで撃沈。しかし、次の2キロから折返しの
5キロ地点まではガッツリ予定通りのタイム走破。ただ最後の水源地の坂はかなりキツい。
復路は1キロ地点で水分補給と休憩したので完走できず、のべ9キロのRUNでした。
してリベンジの日曜はコースを変えて、まず亀岩橋までWalkで慣らしておいて菅坂峠を
目指し、高地トレーニング？・・・。高速眼下に早くもある位置でUターンしたのですが、
下りは全く足が上がらずテクテクで帰還です。
道中、南国イメージの花が咲き乱れるお家があり癒されついでに怪しく盗撮も致しました。
明日は連休明けの下作業もあるので就業までに甘く設定した楽チンコースのRUN予定。
では今週も宜しくお願いいたします。
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