看板屋のLove quotient

こんばんわ。舞鶴市はとりあえず晴れ。

最近は中々寝付けず、朝はいつもニワトリ並みの目覚め(悲)

早朝RUN、先月はのべ200kmに一寸足らず。この8月は秋に
向けてしっかりスタミナをつけるため、時間をつくれる時は
NIGHT RUNも取り組んでみます。ただ夜は暗いし、怖い。

今朝も5時台に10km。往路は坂路ながら今季最高タイムで
喜んでいます。

日曜ですが、朝から中学校区の資源回収。今年も微力ながら
お手伝いをさせていただきました。

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で、午後からは特急依頼があって、急遽仕事です。感謝感謝。

夕方には嵐のような夕立がありましたが、なんとか明日の
都行きの積み込みも完了。

現場近くでは京の風物詩、京都鴨川納涼床も開催中。
そういや床も随分とご無沙汰になってますので雰囲気だけでも
味わってきたいと思います。

では今週もよろしくお願いいたします。